9个月宝宝可以吃海苔吗？

一、为什么不建议给宝宝吃海苔 1.含碘量高海苔的蛋白质含量比虾米还高，但同时也含有一定的食盐和味精等调味料；而且海苔是紫菜经过烤制后的一种零食，其中会含有不少致癌的物质以及大量盐分与糖类成分，对宝宝的身体健康没有太大益处。同时由于小宝宝的身体发育还不完全，如果长期食用海苔的话会导致体内摄入过多的碘元素而诱发甲状腺疾病的发生。 2.易诱发过敏由于宝宝的肠胃功能还没有完善，所以对于一些海鲜类的食物可能会产生过敏反应的现象。因此对于容易过敏的宝宝们来说最好还是不要吃海苔了！因为海苔属于一种比较难以消化的食物类型之一，而且还含有大量的高嘌呤物质以及各种添加剂等成分，吃多了不仅会对身体造成刺激还会导致宝宝出现拉肚子呕吐甚至腹痛等症状。所以小编建议各位宝妈尽量不要给自家宝宝吃或者多吃海苔这种食品哦~ 二、9个月宝宝可以吃什么辅食 9个月的宝宝大部分都已经长出了两颗牙齿，开始慢慢进入咀嚼期了;此时宝妈们可以适当给宝宝吃一些固体状或软烂类的辅食来锻炼他们咀嚼功能哟～那么下面小编就为大家介绍下适合这个年龄段的小宝贝们在吃的辅食吧~~~

1.肉松粥食材准备：大米50克/水600毫升 / 瘦肉30克制作方法：先将大米放入水中浸泡半个小时左右备用(也可不泡); 将提前准备好的瘦肉用菜刀切成碎块儿即可; 锅中倒入适量清水煮沸之后加入提前泡好的大米放入锅中搅拌均匀直至沸腾状态再继续煮上大概40分钟即可; 把炒熟的肉末倒入米汤中搅拌均匀即可开吃了哈！

2.鸡肉粥食材准备：鸡腿一个 / 大米50克 / 胡萝卜一根制作方法：首先我们要将鸡大腿清洗干净剁成小块儿备用; 然后将新鲜的胡萝卜洗净后削皮切成小块儿待用！最后我们将切好的鸡肉放入锅里加入适量的开水煮至熟为止再加入适量淀粉进行勾芡即可啦（注意不要加太多哦不然味道会很重的呢）最后一步就是盛入已经冷却了的米饭中加入适量的汤汁搅拌均匀就可以啦~~ 怎么样简单又营养丰盛的一碗鸡粥就做好喽是不是看着很有食欲的样子呐赶紧来尝尝看它到底好不好吃吧哈哈！！

三、如何制作宝宝爱吃的辅食如果想让宝宝爱上吃饭可不容易啊，毕竟宝宝还小很多食物的口味都不喜欢呢～不过为了宝宝们能够健康成长起来还是得努力一下才行呀！下面就让小编给大家介绍几种做法简单营养丰富口感好又让宝宝爱吃下去的辅食吧！

1.蛋黄泥食材准备：鸡蛋黄1个/米粉2勺制作方法： 1．取一只干净的碗并将蛋黄放入碗中搅散成糊状； 2．在蛋黄糊里加入适量温开水将其调成稀一点的蛋黄糊； 3．将蛋黄糊倒入已经铺好底纸的容器里盖上盖子蒸熟晾凉后即可取出食用啦；四、总结以上就是小编今天为大家带来的关于“9个月宝宝可以吃海苔”的全部内容啦！不知道小伙伴们看完之后有没有收获呢～希望这篇文章对大家有帮助哦~另外提醒大家一句：一定要根据自家宝贝们的身体状况来选择合适的食物噢！这样才能保证他们吃下去对身体有好处还能促进生长发育呢！