怀孕五个月可以吃芒果吗？

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我特喜欢吃芒果，但是之前不知道怀孕了也吃了不少，不过量不多也就半个吧。 当时是觉得天气干燥又没水果吃就偷吃了几个，结果吃完没多久肚子就特别痒，还红了一大片，吓的我赶紧去医院问医生要不要紧。医生说没关系，可能是我对芒果过敏了，叫我以后少吃点或者不吃就好了~ 我听完后长吁一口气！幸好只是过敏没有影响到宝宝的健康。 后来我就真的再也没吃过芒果啦，快5个月的时候去产检宝宝一切都好，也没有出现胎记之类的，我真的放心很多哦～ 所以妈妈们可以观察下自己吃芒果后有没有什么不适反应，如果有的话还是少吃甚至不吃比较好哟 如果孕妈妈真的忍不住想吃的话也可以少量吃点，毕竟芒果营养丰富，含有多种维生素、胡萝卜素以及微量元素等，能够有利于胎儿的生长发育。

1.提高抵抗力

在芒果中有着非常丰富的维生素C，这个物质是可以促进免疫球蛋白的合成的，那么这个时候自然是可以很好的增强孕妇们的身体的抵抗力的；并且对于预防感冒也是非常有效果的，所以说适当的吃一些芒果是可以保护我们的身体健康的哦。

2.降低胆固醇

在我们的身体中是存在着很多的脂肪物质的，这些脂肪物质如果堆积起来的话就是会患上一些疾病的呢;而在我们生活中常吃的一些食物中，它们的脂肪含量都是比较高的，而这些物质也是会给我们的身体带来负担和压力的。而芒果中的糖分是不会转化成脂肪的哦，因此是可以帮助我们清除体内多余的脂肪的，这样也是可以很好的起到降低体内的胆固醇的作用的呢。

3.帮助胎儿生长

我们都知道在孕期是要多吃蔬菜与水果的，因为它们里面含有的纤维素等物质是我们人体所必须的，同时也可以帮助我们的肠胃进行蠕动，这样的话就可以有效的预防和治疗便秘的发生了呢;最重要的是这些食物都是可以很好的促进宝宝的生长发育的。