九个月宝宝可以吃猪油吗？

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可以少量添加，注意好方法 首先说猪油的营养价值，猪油的脂肪含量较高（60%～80%）且主要以饱和脂肪酸为主；胆固醇含量较高。含有约12%的亚油酸、硬脂酸和花生四烯酸等必需脂肪酸及多种人体必需的脂肪酸，还含有磷脂、甾醇、维生素A和维生素D等多种营养素[4]，因此也具有一定的营养价值[5]。 婴幼儿是可以吃少量的猪油的，在制作辅食时可以适量加入。但需要注意的是猪油是动物脂肪，所含的能量高而且饱和态脂肪酸的含量很高，因此要少量食用。

对于婴儿来说，由于自身肝脏中胆碱酯酶活性较低，摄入过多的胆固醇容易引起血胆固醇浓度升高而使血管壁变厚，易患动脉硬化疾病;同时，也会增加机体代谢胆固醇的负担，从而加重肾脏负担，引起肾衰的发生率增高[7]。因此不建议给婴儿多吃猪油。

一、9个月的宝宝建议开始尝试吃一些碎粥、烂面条之类的食物了哦！ 推荐食谱： 猪肉松/鸡肉泥30g+大米50g熬成米糊 猪肝泥30g+胡萝卜泥20g+大米50g熬成稀饭 鸡蛋黄1个+南瓜泥30g+面粉30g调和成软软的饼状，煎至半熟即可 二、如何给宝宝做辅食才健康呢？

1.食材选用安全的新鲜原料，保证新鲜卫生，不使用霉变的食物。 大米最好选择新米，蔬菜应选择新鲜、无农药污染的绿叶菜或瓜果类。动物性食品以选择新鲜肉为最佳，鱼类宜选择活鱼，不宜选择咸鱼、咸肉。 肉类要选用新鲜的瘦肉，去除不可食部分后烹煮，不要使用已腐烂的部分或变质肉类制成肉馅。 蛋和乳品必须经过消毒处理，不选生奶及其制品。

2.烹饪时注意火候与时间，充分熟透再喂食给宝宝 烹调时做到烧熟煮透，避免食用生食或未煮熟的肉制品以及凉拌菜；采用安全的烹调方法和调味品，如蒸、煮、炒，少用煎、炸等方法。 不喝生水，不吃腐败变质的食物，不用未经煮沸消毒的牛奶喂养孩子。

3.制作辅食时要注意粗细粮搭配，荤素搭配，种类多样 食物的多样化有利于丰富宝宝的味觉，刺激食欲，促进消化液的分泌，利于营养物质的吸收利用。 制作辅食时应粗细粮搭配，荤蔬搭配，尽量将辅食做得细软一些，方便吞咽。 另外，注意保持食物的色香味形，激发幼儿的食欲，提高其进食的兴趣。 如果您觉得有用，麻烦点赞收藏一下哦~