怀孕六个月能吃韭菜吗？

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可以吃的啊，孕期饮食没有禁忌的，不过要适量吃 意见建议：你好，韭菜富含膳食纤维和维生素C、维生素B1等营养成分，具有降低血脂促进食欲的作用；此外还有一定杀菌消炎的作用，孕妇可以适当吃一些韭菜以预防便秘，但是韭菜含有较多的膳食纤维，多吃容易产生胃肠胀气和腹泻，所以一次不宜吃太多，特别是有胃肠道疾病和便秘的孕妈妈更要注意食用量。

其实除了韭菜以外，孕妇还有很多可吃的蔬菜：

1. 绿叶菜：包括芥菜、油菜、白菜、菠菜等食物;

2. 根茎类蔬菜：如胡萝卜、白萝卜、百合、山药等都是很好的选择;

3. 茄果类蔬菜：番茄、茄子、黄瓜等富含维生素C以及钙、磷、铁、钾等多种微量元素;

4. 菌菇类：香菇、平菇、金针菇等均含有丰富的维生素和矿物质元素，是准妈妈的理想食物。

需要注意的是，虽然目前尚未发现哪些蔬菜和水果对胎儿有毒性作用，但个别水果也可能导致部分人群出现过敏反应，因此在妊娠期吃水果也要有所注意： 有些准妈妈吃了苹果后出现腹胀、腹泻、腹痛等症状，这很可能是过敏反应所致，因此最好别吃。猕猴桃和芒果也属于易过敏的水果，也不宜多吃。如果准妈妈对水果过敏，在妊娠期也应忌食。