两个月宝宝如何戒奶睡?
二个月宝宝,如果是纯母乳,那就很好办。 1.逐渐拉长喂奶的时间间隔。比如现在一小时一次,那过几天就可以拖到两个小时一次。以此类推,渐渐拉长喂奶的间隔时间。在两次喂奶间添加适量的水。(千万不要一次性给太多,容易吐) 在延长喂奶间隔的同时,要注意观察宝宝的食欲、睡眠等情况。如果宝宝表现的很烦躁或者吃太饱导致睡眠不好,可以考虑适当减少一次喂量,但是不要完全戒掉。因为对于小月龄婴儿来说,吸吮是一种本能,也是一种安慰剂,可以帮助宝宝缓解情绪,安抚大脑。
2.改变喂奶的方式。尽量让宝宝躺在床上喝奶,侧卧或仰卧都可以,但不可以抱起来喂。这样更容易培养宝宝躺饮的习惯。而且更容易使宝宝产生困意,从而入睡。
3.妈妈可以逐渐减少白天哺乳的次数,增加宝宝的日间运动量,多玩,多刺激脑部分泌更多激素,有助于宝宝睡眠。但夜晚还是要保证充足的哺乳。 如果是混合喂养,相对会麻烦一些。需要将奶粉冲淡一点,少量多次给宝宝喂食。同样需要慢慢减少白天的喂奶次数和量,增加运动量和刺激睡眠时间。
最关键的是,宝宝一旦睡着后,无论多久,都不要轻易唤醒宝宝喂奶。 如果实在不放心,可以在半夜再次确认,如果宝宝醒来,轻轻拍一拍,宝宝会很快再次入睡。
一般宝宝睡醒以后,都会比较饿,这个时候可以先尝试用安抚奶嘴或奶瓶先喂点水,如果没有效果,再考虑喂奶。 但需要注意,每次喂奶后,妈妈都要及时帮宝宝拍嗝,以免宝宝出现溢奶或呕吐的情况。