CBA没有防守三秒，但有了新规则后，冲撞和防守动作会大大增加，特别是现在允许了进攻球员运球时抬起臀部，这会导致很多身体对抗的出现 另外就是突破时对防守球员的侵犯，以前是允许抱摔的（比如之前四川VS辽宁，韩德君垫脚后直接抱起对手），现在只能拉拽；还有以前突破上篮的时候，只要不是特别明显的犯规，裁判一般不会吹，现在有追防打手等判罚，所以突破上篮受到的干扰比过去明显要多，而且一旦形成身体对抗，受伤的可能性也大大增加……
其实最可怕的是对年轻球员的影响，现在CBA的年轻球员都是从小在篮坛霸主广东队中成长起来的，都是跟着易建联、周鹏、赵睿等人打天下，看着刘炜、张庆鹏这些大哥哥们的比赛长大的，他们还没有经历过真正的职业联赛的洗礼，心理上还是更容易接受欧美篮球的冲击力强、身体对抗大的风格，而这一次的改革正正是朝着这个方向走的。。。
辛泰宇优质答主很多NBA或者一些欧洲篮球五大盟的球迷对内线区域有三秒的规定，都比较了解，进入篮球场的内线区域连续停留不能超过3秒，但是有些对三秒规则不太了解的，误认为有些篮球比赛没有冲撞区三秒，其实这种理解是错误的。
无论是职业篮球NBA、欧洲篮球、cba，还是我们业余生活的三对三、五对五篮球，在内线区域都有三秒的限制，进入内线区域连续停留不能超过3秒钟，如果超过3秒钟，将会被判罚一次进攻犯规，对手获得后场球权。
这里所说的内线区域不是我们熟知的NBA或者FIBA，其他国际篮联的冲撞区，我们国家的CBA内线区域不同于NBA或者五大欧陆联赛的三秒区，CBA的篮下区域的内线区域是以限制区加上罚球线的区域，而NBA、欧洲篮球的区域仅仅只是限制区！之所以区别那么大，主要是由于我国篮联制定的规则，与国际篮联的规则还有某些差距！
那么在实际的比赛中，如何判断我们进入内线区域连续超过3秒钟，是违例还是没有违例？相信这是大家非常质疑的地方！这里需要和大家说一下，由于我们一般观看电视篮球比赛的时候，只有几个机位，而且在内线区域没有计时器，很多时候我们只听见哨声响起，但是具体的原因不知道，那么我们以欧洲篮球为例，给大家讲解一下他们的三秒怎么来判断有没有犯规而响哨子的！
在欧洲篮球的五大联赛里，每个职业俱乐部都会在内线区域安排一个计时的计秒器，在我们的电视屏幕里看不到，但是坐在场边的裁判和教练以及双方球员看得清清楚楚，计时器从3开始，一直倒计时3、2、1，1之后就会变成红色的1，那么这个时候任何一个球员在内线区域，那么将会被判罚一次三秒违例！
所以即使在没有计时器的CBA，或者我们业余的三对三、五对五的篮球比赛里，我们也要遵守三秒规则，这样来减少场上内线区域的站桩巨汉，增加球场的进攻空间，也增加了攻防转换的速率！
