四个月胎动多少次正常？

一般怀孕16-20周时开始感觉胎动，起初较轻微、次数也很少。每小时3-5次；到了29周～38周时最激烈，孕晚期每天数胎动的具体方法是：每日早、中、晚定时各数1次，每次约1个小时，将三次测得的胎动数相加再乘以4，则得出12小时的胎动数。正常的胎动是3~5次/小时（12小时内大于10次），小于3次/小时考虑宫内缺氧。如果胎儿有规律的胎动减少或消失，则表示胎儿可能出现了异常情况，应该立即去医院就诊。建议可以每天数胎动，并记录下来。记录方法是：每天早晨、中午和晚上分别数三次胎动，每1次将胎动的次数计算为两次以上的动作。将三次计算的胎动数目相加得胎动总次数。正常情况下平均12小时的胎动次数约为30至40次。

当孕妇连续数胎动，胎动数在3次以上可判断为一次妊娠过程。但是，对于第一次做母亲的准妈妈来说，她们通常不知道什么是“胎动”。许多年轻的母亲发现她们的肚子不硬而软，这使她们感到不舒服。由于没有胎动感，他们误认为婴儿生长缓慢，或者担心婴儿有问题。事实上，这种情况并不少见。因此，我们应该注意掌握正确的测量方法。只有在正确测量的基础上，我们才能知道是否存在异常现象。

一般来说，正常胎儿的胎动应该是这样的：早上7时至九点，胎动一般较弱，次数较少;下午1点到3点，胎动稍强，次数增多;晚上7到11点是胎儿活动最多的时段。准妈妈们最好把一天分为不同的时间段来数自己的宝宝是否胎动，这样就能对宝宝的胎动了如指掌了。另外，妈妈们在数胎动的时候，一定要保持一个比较安静的状态哦！如果准妈妈发现自己胎动不正常怎么办？ 1.左侧卧位休息。 2.适当运动：孕中期可以适当下床走走，呼吸新鲜空气，散步有利于胎儿发育及分娩。 3.饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物。 4.不要熬夜，保证充足睡眠。